BACAK A GIZLI SILAH

Ağrı, her alıştırma seansının başlangıcında daha er temellayabilir ve böylece her devir mevcut hale gelebilir.Kramp, bacak dertsının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak deyiş edilen bu yer çoklukla ansızın tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan etkili karakterde bir vecadır. Gerilen